Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Mikronährstoffe
Vitamin D für Kinder: Sinnvoll oder nicht?
zuletzt aktualisiert: 26.09.2025
Lesedauer: 11 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Vitamin D für Kinder: Sinnvoll oder nicht?
Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für das Wachstum und die Gesundheit von Kindern. Da es maßgeblich an der Regulation... weiterlesen
Mikronährstoffe
Mikronährstoffe für Frauen: Das braucht der weibliche Körper
zuletzt aktualisiert: 22.09.2025
Lesedauer: 10 Min
von einem Gastautor
Mikronährstoffe für Frauen: Das braucht der weibliche Körper
Von Dr. Magdalena Riederer Der Körper einer Frau macht im Laufe des Lebens einige ganz besondere Phasen durch, von der... weiterlesen
Mikronährstoffe
Colostrum: Wirkung und Anwendungsgebiete – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 12.09.2025
Lesedauer: 10 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Colostrum: Wirkung und Anwendungsgebiete – Ein Überblick
Colostrum, auch als Erst- oder Vormilch bekannt, gilt seit Jahrhunderten als wertvolles Naturprodukt. Es weist eine einzigartige Zusammensetzung auf, die... weiterlesen
Mikronährstoffe
Melatonin: Wirkung und Nebenwirkungen – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 29.08.2025
Lesedauer: 10 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Melatonin: Wirkung und Nebenwirkungen – Ein Überblick
Melatonin ist als „Schlafhormon“ bekannt und spielt eine zentrale Rolle für unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Immer mehr Menschen greifen zu Melatonin-Präparaten, um... weiterlesen
Krankheiten
Ständige Müdigkeit trotz viel Schlaf: Mögliche Ursachen und Tipps
zuletzt aktualisiert: 29.08.2025
Lesedauer: 13 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Ständige Müdigkeit trotz viel Schlaf: Mögliche Ursachen und Tipps
Viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend Schlaf dauerhaft müde und antriebslos. Die Ursache liegt dabei nicht immer in der Schlafdauer,... weiterlesen
Mikronährstoffe
Darmsanierung nach Antibiotika & Co.: Eine Anleitung
zuletzt aktualisiert: 21.08.2025
Lesedauer: 12 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Darmsanierung nach Antibiotika & Co.: Eine Anleitung
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und sogar unsere Stimmung. Eine aus... weiterlesen