Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Winterblues: Was tun gegen das Stimmungstief?
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In den Monaten zwischen Herbst und Frühlingsbeginn spüren viele Menschen einen leichten Stimmungsabfall. Mit den schwindenden Sonnenstrahlen, schwindet auch die... weiterlesen
Vitamin C bei Erkältung
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Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und die Glieder schmerzen, greifen viele instinktiv zu Vitamin C. Seit Jahrzehnten gilt... weiterlesen
Zahnfleischentzündung: Ursachen, Symptome und Behandlung
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Gesundes Zahnfleisch ist die Basis für starke Zähne – und doch wird es oft unterschätzt. Eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) gehört zu... weiterlesen
Vitamin D für Kinder: Sinnvoll oder nicht?
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Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für das Wachstum und die Gesundheit von Kindern. Da es maßgeblich an der Regulation... weiterlesen
Mikronährstoffe für Frauen: Das braucht der weibliche Körper
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Von Dr. Magdalena Riederer Der Körper einer Frau macht im Laufe des Lebens einige ganz besondere Phasen durch, von der... weiterlesen
Colostrum: Wirkung und Anwendungsgebiete – Ein Überblick
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Colostrum, auch als Erst- oder Vormilch bekannt, gilt seit Jahrhunderten als wertvolles Naturprodukt. Es weist eine einzigartige Zusammensetzung auf, die... weiterlesen